Keuzes maken kan op vele manieren. Zoveel mensen, zoveel wensen en nog zoveel meer keuzes. Je kunt bijvoorbeeld een keuze maken vanuit logica, vanuit je onderbuik of op basis van wat anderen zeggen. We vragen vaak de mening van anderen, soms omdat we het echt willen weten en soms omdat we graag een bevestiging willen […]
Categorie: Workshop
Wat als je geen keuze meer hebt ?%3$s>
Een burnout of een depressie. Het zijn momenten waarop je geen keuze meer hebt. Jouw lichaam heeft het volledig overgenomen en je kunt niet anders dan toegeven aan de rust die het nodig heeft. Helaas zijn er ook een hoop mensen die burnouts en depressies afdoen als een modeverschijnsel. Omdat we het vroeger minder hoorden, […]
Werk en privé houd je niet gescheiden%3$s>
De scheidslijn tussen ons werk en ons privéleven wordt steeds kleiner. Veel mensen vinden dat lastig en willen juist een hele duidelijk scheiding hebben. Maar ik geloof dat je werk en privé nooit helemaal kan scheiden. Natuurlijk is het goed om qua bereikbaarheid een duidelijke grens te trekken, maar wanneer jij privé problemen hebt zijn […]
3 tips om relaxed op vakantie te gaan%3$s>
Misschien ben je al geweest of ben je op dit moment op vakantie. Als je nog vakantie hebt staan, neem deze tips dan lekker mee. En ben je al weggeweest deze zomer, neem de tips dan alvast mee voor de volgende vakantie 🙂 Een vakantie is niet om bij te komen of uit te rusten […]
Gebeurtenissen houden je in beweging%3$s>
Stel je eens voor. Je speelt een potje tafeltennis. Waar de bal gaat, daar sla jij terug. Jouw tegenstander speelt daar weer op in en jij slaat wederom terug waar de bal komt. Je bent reactief bezig. Klinkt logisch? Voor een potje tafeltennis dan misschien… Maar in het dagelijks leven zie ik dit ook heel […]
Te druk voor geluk%3$s>
Iedere avond ben je weer blij dat de dag erop zit. Het was druk, chaotisch en heeft je een hoop energie gekost. Niet alleen op je werk, maar ook thuis wordt er een hoop van je verwacht. Je moet (ook van jezelf) nog wat energie hebben om met de kinderen te stoeien, je partner wil […]
Wildgroei aan stresscoaches: de stress die het veroorzaakt%3$s>
Het eerste bericht dat ik vanmorgen onder ogen kreeg was het bericht op AD.nl over de zogenoemde ”wildgroei” onder stresscoaches. Nu profileer ik me niet als stresscoach, maar ik heb hier wel degelijk mee te maken en ik vind dat ook de andere kant van dit verhaal belicht moet worden. Waarom zijn er zoveel stresscoaches? […]
Vaderschapsverlof is NIET het probleem%3$s>
Er is veel te doen rondom vaderschapsverlof. Discussie over het belang ervan, de consequenties op financieel vlak en of vaders al dan niet durven aan te vragen. Bij Radio 1 was er een man die telefonisch toelichtte wat hij ervoor heeft moeten doen om het verlof te regelen en hij vertelde dat hij zich niet […]
3 tips om los te laten, óók als je het eigenlijk niet kan%3$s>
Loslaten komt op vele manieren terug in ons leven. Kinderen worden groter. Er gebeuren dingen in ons leven waar we het niet mee eens zijn of die ons kwetsen. Er gebeuren dingen niet waarvan we juist wél willen dat het op ons pad komt. Hoe ga je daar allemaal mee om? Hoe zorg je dat […]
Het gras is groener waar jij het water geeft%3$s>
Het gras is groener aan de overkant… een bekende kreet. Maar als dat voor jou geldt én voor je overburen, wie heeft er dan gelijk? Jij vindt het gras daar groener en jouw overburen vinden juist dat jij het beter voor elkaar hebt. Het is allemaal perceptie Het heeft te maken met waar jij de […]